Somatic Bodywork

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Praticienne Pantarei certifiée, je suis basée à Berlin. Vous trouverez plus d’infos sur les séances que je donne dans la section “SÉANCES”.

À propos

Jessica Rizzo

COACH DE SOMATIC BODYWORK

Je m’appelle Jessica Rizzo; d’origine Suisse je suis également connectée à mes origines Italiennes. Mon goût pour les voyages m’a conduite à Berlin il y a de cela quelques années.

 

J’aimerais vous parler un peu de ce qui m’a amenée ici et maintenant.

 

Il y a de cela quelques années, je travaillais encore dans le domaine du Marketing ; je ressentais alors une grande insatisfaction et réalisais que ce que je faisais manquait de sens. Je traversais ce que certains appellent une “crise existentielle”, questionnant la direction que prenait ma vie.

 

En quête de réponses, je réalisais qu’il fallait que je me tourne vers un chemin m'apportant plus de “sens”. Je prenais conscience d’un désir fort d’accompagner l’autre dans sa démarche.

 

Il fallut avant tout que je m’investisse dans mon propre processus de développement personnel. Ce travail sur soi est pour moi une étape essentielle à l’aide d’autrui.

 

Recevoir des séances de praticiens en thérapie corporelle m’a permis d’accéder à une toute autre expérience de mon corps: beaucoup plus subtile et en conscience. Ce fût un tournant. J’ai alors commencé à me sentir en meilleure santé physique et psychologique. J’avais la sensation d’être plus libre et épanouïe.

Cette étape de ma vie s’avéra déterminante, je décidais d’étudier la Méthode Grinberg et l’Approche Pantarei.

La fusion de ces deux techniques et l’exploration d’un ensemble de disciplines, m’ont permis de développer mon propre style de thérapie corporelle (somatique).

 

Ce métier me permet de m’exprimer plus librement et représente une immense source de joie.

Je m’épanouie aujourd’hui dans cette voie.

 

Vision

Je crois réellement que chaque être est unique, c’est ce qui nous permet à tous de contribuer au monde à notre manière.

 

Je souhaite que vous vous sentiez libre d’exprimer qui vous êtes et de prendre soin de vos besoins essentiels, y compris au sein de votre entourage.

 

L’esprit, le corps et le coeur sont une immense source de savoir. Ensemble, nous connectons ces parties de vous pour plus d’harmonie.

Prendre les commandes de sa vie permet un voyage vers la conscience de soi, la connaissance de soi et l'amour de soi.

 

Cette voie est accessible à tous, je serais ravie de me joindre à vous quel que soit l'endroit où vous vous trouvez dans votre développement personnel.

 
 

Séances

Je propose des séances de thérapie corporelle comprenant le toucher, la communication verbale et le mouvement. Ces outils, ainsi que mes capacités d'écoute et d'empathie, permettent une expérience somatique dans laquelle je vous soutiens et vous guide. C'est un processus progressif que nous entreprenons pas à pas.

 

Nous commençons la séance en définissant une intention. Ensemble, nous tentons de comprendre:

  • Que souhaitez-vous?

  • Que désirez-vous changer dans votre vie?

  • Quels sont vos défis actuels?

  • De quoi est-ce que vous manquez ?

 

Vous aider à comprendre vos besoins profonds via un échange constructif est une des parties clés du cheminement.

 

Une fois que l’intention est posée, c’est en grande partie à travers le corps que nous allons l’explorer.

Le toucher permet de repérer les blocages, de créer de l’espace pour que l’énergie puisse circuler plus librement.

 

Travailler à la fois avec l’esprit et le corps aide à créer un changement durable et en profondeur. Cela commence par l’acceptation de ce que vous vivez dans le présent.

 

Les avantages d’une séance ou d’un suivi sont divers, par exemple:

  • ressentir un état de détente profonde

  • meilleur qualité de sommeil

  • augmentation de l’énergie

  • réduire le “brouhaha” de l’esprit et les inquiétudes

  • se sentir plus présent

  • amélioration de la faculté de concentration et d’attention

  • habilité à rester centré en cas de difficulté ou de conflit

  • transformer les croyances et les habitudes limitantes

  • identifier ses forces et ses qualités

  • renforcer la confiance en soi

  • développer sa capacité à ressentir de la joie et du plaisir, s’autoriser au Bonheur

  • se sentir davantage connecté à soi et aux autres

  • gagner en clarté sur ses objectifs de vie

 

Je suis là pour vous soutenir sur ce chemin mais tout cela n’est possible que grâce à votre participation active et votre engagement dans ce processus de développement et d’expansion. Votre implication vous permettra de vous sentir plus fort dès la première séance.

 

Si j’ai éveillé votre curiosité, n’hésitez pas à prendre contact, je serais ravie d’échanger davantage sur les séances que j’offre.

 
 

Life is now

Détails utiles

  • Quand: du lundi au vendredi

 

  • Durée des séances: 60min

 

  • Tenue recommandée: vêtements confortables

 

  • Langues parlées: Français, Anglais, Allemand et Italien

 

  • Adresses: Les studios de Berlin (Mitte & Kreuzberg) et d'autres pays dans lesquels je voyage

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