SENSING YOGA

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Voulez-vous entrer dans votre corps d'une manière ludique ? 

Le Sensing yoga consiste à explorer toute l'amplitude du mouvement et à l'augmenter. Cette pratique ne veut pas vous enfermer dans un exercice, elle veut vous connecter à vous-même. Ayez confiance dans les bienfaits de vos actions intuitives. 

La nature particulière de ce yoga est d'apprendre une relation à soi bienveillante, aimante et attentive.

C'est une classe basée sur la redécouverte de soi à travers des mouvements et de la respiration en conscience.